按照发布时间排序
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牧羊人:
晚上打完球，洗完澡，
洗好运动服，一边看电视、一边上网、一边喝功夫茶、一边。。。
(12-19 23:28)
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牧羊人:
看来，这边球友水平还行，我是见谁输谁，不服呀
。
(12-19 12:40)
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牧羊人:
或许，离做点自己喜欢的事情已经不远， " 采菊东篱下，悠然见南山 "
(12-19 12:10)
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牧羊人:
理论在对实践有指导意义，但最好和实践结合，去解决具体问题。
(12-19 11:45)
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牧羊人:
回复四季为了球友的日记： 研究的这么细致，不容易呀，敬佩。 我最近看了《乒乓球的旋转》和张良西的《发球与接发球》，我赞同您的观点，球脱离球拍的击打后，只有动能或动量，而说其"有力量"，这在物理上是完全不成立的
(12-19 11:43)
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牧羊人:
球离开球拍后，受到重力、空气阻力、以及由于球的旋转及运动，使球在其旋转的相对180度方向，其动能产生差异，根据伯努利方导出，静压力不平衡，这使球产生弯曲的弧线，这条弧线与击球的力量的大小、拍形角度、击球部位、用力方向
(12-19 11:43)
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牧羊人:
击球时间、节奏及合力情况都有关系，从而产生不同的出球速度、旋转、落点和节奏（击球以后只要4要素，力量是在击球时产生），一条弧线包含了所以要素，控制了弧线就控制了要素，这部分是我看您的文章后，即兴而写，可能有瑕疵，共同探讨
(12-19 11:42)
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牧羊人:
地不分南北，人不分老幼，大家一起乐，这就是乒乓。
(12-19 00:02)
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牧羊人:
要打好球，真要下功夫，学习、实践、琢磨、交流；
(12-19 00:01)
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牧羊人:
发下旋，
触球往前阶段是快挥，力量要轻，向底部摩擦要吃住球加力是重点，收尾是手腕勾裹球，使整个挥拍成弧线形。
(12-18 23:27)
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牧羊人:
接发球攻击 眼睛高度比网略高、重心要能降下来、预判来球位置，身体颠一下与来球节奏吻合，当来球为下旋长球，退步借蹬腿的力量击球，如为上旋，身体适当拔高，迎前击球；
球友发球的节奏很少变化，注意对上点则OK
(12-18 23:15)
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牧羊人:
发球：
就是找切球、挤球的空间位置和手感。
(12-17 16:24)
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牧羊人:
我体会拧拉：
右腿上步欺近来球，拔高身体，身体成纵向弓形，大臂前臂手成横向弓，手及前臂由上向下压，手腕向前拧，发力短处突然要发全力。
(12-17 14:37)
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牧羊人:
台内球（在球台中部）如何爆冲？ 求索。
(12-17 12:23)
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牧羊人:
接发球攻击
眼睛高度比网略高、重心要能降下来、预判来球位置，身体颠一下与来球节奏吻合，移步取位，脚尖着地、运用技术动作，身前或腹前击球，做到以上几点，一定会动作小、发力足
(12-17 12:08)
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牧羊人:
反手横向吃住球，动作抹一点就行。
(12-17 11:29)
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牧羊人:
正反手击球时，要能横向吃足球
(12-17 09:07)
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牧羊人:
接发球准备姿势，眼睛高度略高于球网。
(12-17 00:07)
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牧羊人:
正手攻球手腕适当外撇，吃住球，如果撞击是快攻，快收小臂摩擦球，球则很转则是弧圈，两个动作就统一在一起了；
引申一下，反手拍形应该适当外撇。
(12-17 00:04)
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，业主老总称“老赵是理论家”