近日，略有闲暇，静下心来，设定1700积分目标，对乒乓技术问题不断思考、实践、修正，一点点纠正错误认识和错误动作，慢慢进步，有一点点体会记录下来。
1、技术的运用与贯通
每种技术都有其适应范围和使用要求（击球部位、板形、击球时间和节奏、发力方向、制造弧线、以速度还是以力量为主等等）。首先，需要将一些主要基本技术熟练掌握，其后融汇贯通，并使其连续、衔接流畅，再后练套路和技战术；
例如：
把球拍往身前一举，正反手均能照顾到，这是正反手技术的掌握和衔接问题解决的好；
把反手的拨球、攻球、拉球、拧、搓球技术动作掌握的十分清晰，并练熟，抓组住共性将其贯通；
球到反手：
球短可以搓和拧；
球似转非转、半长不短的不出台球，上步、前臂略作直线向后引拍，直接向前攻球，拇指做适当弧线调节；
球出台，前臂手腕向左后手划一小弧引拍（此处只讲手型、前臂部分），拍形稍外撇、挥拍带一点抹、使球拍能横向吃住球，根据需要拉出不同弧圈。
2、击球动作过大的克服方法
动作大，其本质是想发大力。观看录像，注意挥拍的终点位置及引拍终点位置，击球时控制挥拍不超过终点（加转弧圈除外），既然别人在此范围内能发出足够的力量，您仔细琢磨也能找到相应发力办法(眼睛高度比网略高、重心要能降下来、脚尖着地、身前或腹前击球，做到以上几点，一定会动作小、发力足），且动作范围自然得以控制，在此基础上不断练习。
3、纠正错误动作态度
纠正错误动作不要怕麻烦、不要急于求成、在纠正错误中寻找乐趣，一定要追求内在的正确合理，要知道后面的连续和衔接要求，不要将他们割裂开，带点目标去玩，不求输赢，但求有所进步。
4、努力实践
学无止境，向球友学习，坚持实践，不断提高认识。
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自己先去掌握主要技术，在掌握的过程中积极运用、检验，摸索运用的合理性和技术的衔接，克服盲目性。
统一规划，分部实施。