10月13日正手攻球训练

已有 803 次阅读 2014-10-15 11:22

10月13日，做正手攻球第6次训练，腰腿要领基本掌握，整体动作要领基本能体会到，预计再用4周时间、每周训练一次，可做到正手攻球的架子基本正确、把掌握的东西逐步熟练起来。。。纠正错误动作挺难，如果不能彻底纠正，再加训练次数。

总之，正手攻球腰腿好练，腰腿对了，步伐就顺了，而肘部和前臂的动作往往与人的日常习惯不同，需要下点功夫，某个环节错一点，整体的协调都会受影响。

发表评论评论 (6 个评论)

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康哥 2014-10-15 11:25

我也想练正手攻球呢，你学会了教教我啊。哈哈哈。
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牧羊人 2014-10-15 11:27

康哥: 我也想练正手攻球呢，你学会了教教我啊。哈哈哈。>
康哥客气，学会了一定倾囊相助。
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牧羊人 2014-10-15 11:29

教练能发现问题，也有一些纠正办法，但顽疾靠自己去悟、去纠正，而体会则是独到的。
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老顿 2014-10-15 12:53

你正手动作要改可不是个容易的事啊,这次看看效果如何
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康哥 2014-10-16 07:02

牧羊人: 康哥客气，学会了一定倾囊相助。>
在这里，我先谢谢您了。
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大慧 2014-10-18 22:11

牧羊人: 教练能发现问题，也有一些纠正办法，但顽疾靠自己去悟、去纠正，而体会则是独到的。>
教练确实如同一面镜子，能够及时发现学员错误动作，及时予以纠正，训练效能肯定高。