今天，参加乒爽无限积分赛C组比赛，14:00到现场，首相遇到球友北京水手老师开始热身约20分钟打了N局只赢一局；其后，遇到温柔老虎老师热身，练习发接发30分钟以上，温柔老虎其实是老虎，他的逆旋转发球，基本接不好，其后向其请教，我的反手问题，老虎指点：“我的拨球、拧球拍比较亮，动作类似敲击，拍要在前倾一点，先向前，再向右把动作做完整；另外，个子高反手拉球重心偏高。”按照老虎的指点开始练习；

在C组比赛中，2负，1胜小组没出线；

比赛中2场输球，一是水平与球友确实有差距，反手有漏洞，二是处理球不够合理；

特别是第一场比赛，对不上节奏，对手球速慢没有及时调整节奏，比赛思路也不对，应在探索对方球路的同时，咬住比分，找对手弱点，调整好自己的节奏，一厢情愿的想打某些球，还没有找到感觉，就把比赛输了；对方搓球好，没有有目的的控制，制造机会把球打成上旋，与之周旋；

赢的一场球，对方的基本功及整体水平比我好，没有抓住我的弱点，球打的急躁。

赛后与球友京沙老师练了一会球；

与杨非老师练习并打了2局练习赛2:0负，杨非老师反手接下旋拧的一板很漂亮、值得学习，我吃其逆旋转发球N多个，接发球不过关；

向一暴老师学习反手技术动作（多摩擦），一暴老师做了讲解和台上示范，他拉的球明显顶，并指出我反手拉球—腰腿力量没用上，关于腰腿发力已知道如何去练，回头看自己了；

与球友劳顿老师练习赛2: 3输，反手接发球，上手心中还是没底，不果断，搓到正手的多个出台球，节奏没有调整，没有冲、吊是输球的次要原因。

2天来输球主要输在反手接发球上，技术动作要改。