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北京赵岩的日志

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怎么练习能够提高拉球的前冲力?

已有 256 次阅读    2012-02-10 15:58   标签:  能够 
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请各位球友指点迷津!
感觉我的拉球前冲力量不足.
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发表评论 评论 (2 个评论)

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    JOE 2012-02-23 08:51
    跟我一样，陪练说收臂力量不够，还是打球挥拍姿势问题
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    北京赵岩 2012-02-24 09:42
    我是觉得我的脚内侧登地的动作掌握不好.
    空手练习动作时,能够有意识地先登地,转腰,挥拍.  在面对来球时,就急于挥拍,而登地不实. 这样我每次打球后体会,应该是大腿最疲劳,但是实际是肩膀疲劳.就是因为登地不足,主要靠胳膊发力了.
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