乒乓球精髓土方1

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半年以前，我作为一名业余选手，把自己的一些体会和想法写了出来，上一篇文章主要是针对业余选手究竟从速度还是旋转练起，谈了一些自己的看法，且此法只是针对那些想在短时间迅速提高的业余选手而言，今天我主要谈谈业余选手未来提高的一些主要思想，不一定正确，希望能够与球友共勉。

作为一名业余球手与高手对决过程中，一直以来困惑的问题是为什么别的对手总是能够控制对手，让对手变得疲于奔命，这里我谈一些存在的差距和解决办法。

一直以来我们谈论的问题就是步伐问题，而有很多业余选手在步法方面训练了很多，依然在比赛中不能够应用，其实问题的症结可能不在步伐问题上，而是在动作的连贯和时间上。我们经常有这种感觉，就是比自己低水平的人，我们可以等球，比自己高水平的人，我们疲于奔命，其实重要的因素不是步伐，而是每个动作完成的快慢程度，当你每个动作完成的时间和速度足够快，那么你就是在等对方做动作，这样你的步伐就直接跟上了，如果你的回球质量高，角度好，那么自然对方在疲于奔命，乒乓球时间是双方在打时间差，水平越高的朋友，还原的速度就越快，步伐就越好，正是所谓此消彼长，彼强我弱的道理。

如何能够在动作上做的快呢，这对于业余选手很难，因为专业运动员训练是决定保证每个动作重复千万遍的，他们的途径就是分拆动作—定型—组合，作为业余运动员，没有这样的时间和精力来做这个事情，这就需要平时比赛或者训练时候，有一根筋，这根筋决定着你需要练习什么样的动作。举个例子来说，今天参加球友聚会，我就是要练习正手高调弧圈，这就需要你对待每个球，都要用一个动作来打，这样整场比赛下来，你正手弧圈球得到了极大的训练，以后再在这个单项动作上就又前进一步。

业余球友通常比较重视比赛的成绩，这却是致命的一个阻碍成绩进步的原因，我个人观点认为，乒乓球就是一个单项动作训练—组合—再单项训练—再组合。。这样一个循环往复的行为，有失必有得，你想提高，必先打破自己已有的东西，把最先进的打法和想法融进思想，先把自己所有的球路打破，从提高每个单项做起，但是这个时候滋生了比赛成绩不理想这个害虫，因为你单项打破以后，突然没有办法重新组合在一起，举个例子说，你今天练习直拍横打，突然反手大增，但是你确发现正手突然没有任何作用了，你无法把你单项提高的东西和你原有的技术组合在一起。其实这需要个过程，组合是个漫长的过程，你单项的每一个东西，都是在未来有用的，耐心才能取胜，打破固有的缰绳才能前进。

最后我要谈谈打球快的思想问题，举个例子，有很多人做动作不连续，第一个动作做完以后，第二个动作就么有了，其实是意识没有跟上的缘故。这里举个跳舞的例子，很多专业舞者其实让他们直接做动作，有时候也连不上节拍，但是如果给他一定的旋律，那么他就能够踏的上点，其实那个踏上的点就是思想的一个预期，一个节奏的到来，就是你下一个动作的预判。这里又联系到我前面的问题了，如果增强动作的连续性，如果按照哲学思想，那就是意识决定物质，你第一个动作做的同时，就要为第二个动作做准备了，也就是踏上那个舞蹈的节奏，这种思想能够让你的动作得到预判，从而缩短你第一个动作的冗余，这种意识能够指导你在动作上的时间越来越迅速，步伐自然也跟着预判越来越快了。

谈了很多，觉得乒乓球这项运动，对于业余选手，如果想事半功倍，还是要走点土路，意识决定物质，思想决定胜败，路，还是要自己体会，自己走。。。。。。。。