1．比赛就是和平时期的战争

2．要准备充分：不打无准备之仗不打无把握之仗。

3．准备好比赛装备。

4．比赛中记住：进攻是最好的防。积极进攻！注意防守。

5．胜利是勇敢的儿子。对强手不畏，敢于亮剑。

6．战场上不是你死就是我活，必须全力以赴严肃谨慎。

7．不可轻敌不可掉以轻心，绝不能手软不能松懈，要一拼到底一鼓作气一举成功。

8．抢占先机，适应周围环境，调整有利精神状态。

9．以极佳的表现，最佳的心态，最佳的战术，最顽强的拼搏精神，机智勇敢的去进行比赛

10．尽心尽力全身心投入，胜时不骄傲，落后时不放弃，只要有百分之一的希望就要用百分之百的努力去勇敢战斗。

11．接球注意落点，以接抢为主，发球时注意旋转，要快慢结合。转与不转结合，发球变幻，稳中求胜。

             指导思想：    

                     惜球如命，认真谨慎。

                     打出气势，勇猛顽强。

                     敢于进攻，智勇结合。

                     拼劲十足，永争第一！