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2020-04-13 18:40

放松、节奏、还原、小垫步、虚不受力、盯球等球、蹬转挥
大盛
放松 放松才能灵活多变； 整体放松，相对固定； 稳定的支架才有稳定的发挥； 节奏 引拍到位 步法到位 挥拍到位 几个节点都有节奏 还原 很重要的一环
涂鸦板