这个图片里,除了看刘娟连续三板都拉刘诗雯的反手的落点运用外,更要看刘娟是如何动起来,脚步怎么移动,保证对方在不同回球时都能用正手把球打回刘诗雯的反手,为最后侧身强打斜线制造出机会.女子打球的步法其实很值得我们学习,女子打球感觉是整场蹦个不停,速度不慢,脚下功夫很好,这可能和训练方式有关.  

“祈福雅安”飞天俱乐部赈灾义赛 暨5月份chinaTT积分赛       发生在2013年4月20日雅安地震，已经造成了巨大的人员损伤，作为国球球迷的我们，为了表达出一份真诚的关爱，在国球体育总经理董芳女士的倡议下，特别策划组织了这次的赈灾义赛。目的只有一个，就是为雅安祈福，为灾区重建尽微薄之力

    在网上看了不少关于一些“生胶克长胶、正胶克长胶”的贴子，其实只要战术运用得当长胶一样可以胜生胶和正胶。所不能胜的原因只有 “基本功与对方差太多” 与“战术不对”。ffice ffice" />       1、由于生胶、正胶的打法多是以击打为主，这就对长胶有较大的压迫感。因

长胶·挡     长胶挡时多变线， 长短差异记心间。 弹性较小摩擦弱， 板型垂直略后仰。 反手挡时同胸高， 靠近身体手感好； 正手挡时腰胸间， 位置过高借力难。 击球后中过球心， 重心微抬手放松。 回球下沉借力难， 重心前迎准备攻。

我的长胶之路就是这么开始的。2009年受一位外地长胶老者的启发，买回一块颗粒胶皮。在俱乐部以前的败将在我身上翻身，获得乐趣不说，他们还不愿意与我对垒，更低的球友还陪不了我打球。                               

2006年开始打球也将近6年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法，仅供业余选手参考，不过可以快速提高水平。 打到了今天，看了无数的比赛录像，总结一下乒乓球的训练方法。其实乒乓球想提高，基本上从两个大方向去讨论，一个是力量，一个是旋转。我们看到

一直喜欢直板，又一直喜欢直板正胶，期间始终青睐单面直板正胶。虽然时间匆匆划过，乒坛新人迭出不穷，打法鞥新换代，但我依然钟情与我的单面直班正胶。可能与我的取向不同，我并不仅仅只是追求赢得比赛，获得胜利，当然是其中一点，而我更看中的是乒乓球技术所带来的神奇和快乐，从中体会获得和满足。不得否认，现在弧圈和横板已经垄断天下，为了

正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，常见的有如下几个系列： 友谊RITC802系列——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说更接近传统正