击球、还原，移动，引拍、击球形成一个完整的击球节奏，还原是中继动作，没有好的还原，就没有好的移动和引拍。

      但是还原这个动作不是死的，是灵活的，外在表现不一定就是击完球就一定要把球拍放在身体中间才叫还原。放松手臂，恢复重心位置，腿部关节做好移动的准备，只要你轻松自如地做好这三个部位的还原，对后面的引拍就是有利的。

     执着于还原动作一定要如何，表现得明显，说明对还原还是没有完全认识明白。利反手和利右手的执拍法还原动作是有区别的。还原的本质就是放松身体，身体形成一个弓形便于衔接下一个动作，还原动作可大可小，不可硬性规定。

    什么样的还原适合自己，还要长期的适应和训练来形成自己的特点。