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发球用腕

已有 347 次阅读    2012-08-20 07:55
初练发球的球友常为不转而烦恼,这其中除了击球时间的因素外,就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效?是与用腕有直接关系的。我们也知道"抖"腕,但在这个"抖"之前的"吃",却很少重视。腕力一定要与小臂的内、外旋有机结合才是发球发力的正确机制,小臂的内、外旋是控制拍型前倾后仰的角度、小臂的向前是迎球、吃球、而手腕的"最后一抖"才是磨擦造转的最重要部分。有球友利用手臂的突然"刹车"来制造这个"抖"是不对的,这个"抖"应是手腕的"突然加速"才正确。
以发下旋球为例:当抛起的球下降到击球位置时,小臂带着予先"旋外"的手腕迎球,这时的拍型应基本垂直或略后仰、触球点在球的后中部或
略下、用小臂"外旋"过程带腕向底部作半园弧式摩擦,球拍在到达底部前己接近放平时,手指突然向前发力顶板,注意:这里只是手指发力,使拍子前端部分快移、而拍柄部分相对基本没有位移,是以腕关节为支点的,切忌以肘关节为支点的拍柄与拍端的同幅运行;在拍端快移的摩擦过程中,依然是沿着球的外园路线,这个过程触球一定要实。 在摩擦末期,由于拍子是园弧运动,会有一个轻微向上的动作,而这个动作,却是由小臂与顶拍手指(即手腕)共同完成的随
势挥拍的过程。 这个过程应有虚有实,"虚"是完成下旋后的随势挥拍及还原;"实"是真的摩擦、完成上旋的发球。
这个帖子的重点在于【注意】的那一段的动作叙述,虽然只是细微的小节,尚请仔细体会!!最后,还是那个建议,初练用腕的球友初期可不"展"只"收",待"收"自如后
,"先展、再收"过程自然是水到渠成、轻松加愉快了。
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发表评论 评论 (5 个评论)

  • 文子 2012-08-21 12:01
    我觉得很难
  • 小边 2012-08-21 12:42
    文子: 我觉得很难
    先练习急长的上下旋就不会感觉太难,然后再控制落点,发近网球
  • 文子 2012-08-21 12:49
    小边: 先练习急长的上下旋就不会感觉太难,然后再控制落点,发近网球
    请教我急下旋怎么发呀
  • 小边 2012-08-21 14:48
    文子: 请教我急下旋怎么发呀
    呃。。。这个说起来很乏味,得演示一下比较清楚,建议你上酷6啥的下个学打乒乓球的教学视频,里面有介绍各种基本技术。。
  • 文子 2012-08-21 20:22
    小边: 呃。。。这个说起来很乏味,得演示一下比较清楚,建议你上酷6啥的下个学打乒乓球的教学视频,里面有介绍各种基本技术。。
    谢谢您的回复
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