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返老还童有七窍

已有 184 次阅读    2013-03-06 07:30
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保活变听调参觉。
　　保，保持大脑活力；
    活，活动手指脚趾；
    变，变换运动方式；
    听，听音乐唱歌曲；
    调，均营养调饮食；
    参，参与交结活动；
    觉，睡好觉养精神。
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