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洋洋的日志

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怎么能在10平状态下心态不紧张呢？

已有 255 次阅读 2012-03-19 11:01

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最近我参加了几场乒乓球比赛，好几次都和对手打到10平，在10:10的情况下我发球，这时候心里总是发慌，最后输掉比赛，我知道，主要是心里素质太差怎么办呢？

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发表评论评论 (8 个评论)

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游击队 2012-03-19 13:41

打多了适应了就好了
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文子 2012-03-19 18:31

听说国家队训练时就练关键球处理，从10:10打起练的就是心理素质。还是我们打的少，没经验。
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老虎打武松 2012-03-20 05:36

其实谁都会紧张，对手也一样，所以，别太在意
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润生 2012-03-20 09:16

赞同老虎的看法！
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天圆地方 2012-03-20 13:11

洋洋姐稳住心神，做一次深呼吸就管用。
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洋洋 2012-03-21 09:09

谢谢大家，我试试深呼吸
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牧羊人 2012-03-22 10:12

深吸气、放慢节奏、神闲气定后，再开始比赛。
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洋洋 2012-03-22 10:31

牧羊人: 深吸气、放慢节奏、神闲气定后，再开始比赛。
我慢慢试一试