去年底改横拍以后，最近球技有所提高的几个体会：
1、正手攻球：近台用转腰带动肩膀、用肩膀带动收臂、手臂弯曲，击球后靠腰带动肩膀和收臂还原，这一点能有所体会；中台引拍击球还原及重心转换也有所体会，，
2、反手主要以弹拨为主，也可以挡和吸，反手拉球基本不会，，
3、发下旋球，对方搓回来，正手拉起来，这个技术是我最近最大的进步（以前不会）；但是拉的不稳定，经常拉成较慢的高调，拉成前冲的成功率还是较低，这个必须反复练习和提高，这个技术我觉得很重要，，
4、发球最近练了一些，以前发球没有方法，更没有旋转、落点和速度。现在，正反手和逆转都可以发球，而且比较稳定了（这里的稳定是指成功率提高了很多，既可以完成发球），但是，落点、旋转和速度依然不给力，还需要长期的练习，，
继续加油吧，，
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