打长胶的球友经常会遇到对方发奔球，如果处理不当，只是把球碰回去或者回球手法单一，就会很被动。
长胶要怎样避免因回球过长而遭到对方“围剿”呢？
就是要学会卸力，让回球不至于太长，最好能做到不出台。
卸力的方法有以下几种：
1. 磕。球拍从上往下击球，将力往下卸。如果处理得好，卸力效果极佳。磕住的球又短又沉，对方很难再进攻。难点再于对来球的预判要非常准确，在合适的来球位置上，球拍要赶在来球起跳点的上方，球起跳初期即向下切球。来球速度较快的话，较难做出磕球动作。
2. 侧切。球拍从右往左侧切，或者从左向右侧抹，将来球的力量往边上卸掉。动作要尽量柔和，不要往前发力，否则回球会太长。回球如果能从对方球台左右小三角出台，或者中路不出台，就能避免对方的进攻。
3. 吸。球拍迎着来球，向后（向自己身体方向）减力，将来球力量卸下。重点在于要在球刚起跳时触球，回球才不会太高。
不管哪一种方法，目的都是为了回球更短，破坏对方的发球抢攻意图。
当然，如果能够用长胶或者另外一面胶皮（反胶，正胶或者生胶）进行主动进攻回球，那是最好了。
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