乒乓球业余爱好者如何拉出一手好弧圈球？ 作为一个业余选手平时打球中尝试拉球时不是拉高了就是拉低而且落点也不好。那怎样才能拉出一手好球呢。我总结了一些经验得出几个方面希望和大家探讨。 1、 手臂和手腕都要放松。有的业余学好者平时打球太紧张俗话说把球拍都握坏了。这种做的后果是无法控制击球力量容易把球打偏。 2、 拉球时手臂摆动幅度要大就是动作要大。拉球必须要有足够的距离才能产生好的拉力也即时摩擦力拉出的球才能又快又急下旋速度也快。手臂回收时要猛和快。就如汽车用力踩油一样猛然飙出去。 3、 击球时机要把握好一般情况下要比平时的快攻击球要晚一点。就是要等对方的来球从最一高点开始往下落时再出手这样能让你的先判断好想要的落点也好让手臂能拉到足够的幅度。平时喜欢练快攻为主的人练弧圈球大多击球较早还是快攻的习惯这是对球的摩擦不够充分产生不了效果。 4、 手臂力量要大，这是硬实力。这要求个人平时要多练手臂和手腕的力量了。如果如果手臂没劲拉出的球不够快对对手也基本没威胁。