必须树立这么一个观念：要保证出球速度最大、力量最“顶”，不是靠动作“最大”来完成，而是击球“瞬间”传递到球体上的“力量”和“摩擦”最大！
1、动作不宜过大。球拍接触球的时间实际只是“瞬间”，你的动作再大，实际上真正传递到球体上的力量是否“最大”呢？不一定，因为表面上你的动作很大，大多数情况下是你的“力量在前面就用完了”；还可能是触球后拍子收不住，依然是在“加速”前行，这样你的最大力量和速度并不是在“触球瞬间”，而是在触球之后。
2、轻松引拍，“加速”挥拍。既然动作不宜过大，那么引拍动作其实是个很放松的动作，这个时候千万别用死力、蛮力哟。而迎球挥拍的过程是一个“加速”的过程，从而保证“击球瞬间”的力量和速度是最大的。
3、充分发挥手腕、手指的作用。为了保证触球瞬间的“鞭打效应”，所谓“击球瞬间”要“抖”手腕，就是握拍不能握得太用力，也是当“击球瞬间”手指突然发力握紧拍柄，从而保证最大限度的力量传递。
1、动作不宜过大。球拍接触球的时间实际只是“瞬间”，你的动作再大，实际上真正传递到球体上的力量是否“最大”呢？不一定，因为表面上你的动作很大，大多数情况下是你的“力量在前面就用完了”；还可能是触球后拍子收不住，依然是在“加速”前行，这样你的最大力量和速度并不是在“触球瞬间”，而是在触球之后。
2、轻松引拍，“加速”挥拍。既然动作不宜过大，那么引拍动作其实是个很放松的动作，这个时候千万别用死力、蛮力哟。而迎球挥拍的过程是一个“加速”的过程，从而保证“击球瞬间”的力量和速度是最大的。
3、充分发挥手腕、手指的作用。为了保证触球瞬间的“鞭打效应”，所谓“击球瞬间”要“抖”手腕，就是握拍不能握得太用力，也是当“击球瞬间”手指突然发力握紧拍柄，从而保证最大限度的力量传递。
本文出处：http://www.pingpangwang.com/thread-71113-1-1.html
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