乒乓球教学讲座学习笔记（七）

已有 386 次阅读 2015-08-17 22:17

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乒乓球教学讲座学习笔记（七）

●讲座时间：2015年8月15日

●主讲教师：郭云鹏（乒乓创始人http://www.pingpangwang.com）

●记录整理：余刚（QQ:540286555）

注：因记录者原因，记漏记错在所难免，还希望各位谅解。

本次讲座内容安排：

1、发球时抛球直上直下，几乎垂直地向上抛起的问题。

2、乒乓球改为40+以后带来的影响变化。

3、现场提问解答。

一、发球时抛球弧线的问题？

部分乒乓球业余爱好者常常说某某发球没有垂直抛球。今天我们就来说说这个发球时抛球的问题。

乒乓球发球规则：发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

抛球直上直下，垂直不利于发力。发球时也不可能绝对的垂直。都有抛球弧线，这也是某个大学的研究课题之一。这个课题小组研究实验表明：抛球后球下落，球距离身体15cm左右最利于发力。也就是说距离身体15cm是击球的最佳距离。超过20cm，发球质量会降低；超过30cm或40cm，基本上不能够正常发球，也就说算是抛球失误了。

球在上升期不能击球。上升期发球是违例，无效发球。

倾斜线和垂直线夹角不大于25度，都是合格发球。

发球是为什么要抛弧线？才好借力和发力。

世界级的选手们发球，都有明显的弧线。播放观看视频，边看边讲解。观看张继科、樊振东等的发球视频。

二、乒乓球改为40+以后带来的影响变化？

改了40+大球以后，对速度、力量、旋转、落点的影响哪个更大？大家发表一下自己的看法。

电影《功夫》语：天下武功，无坚不破，唯快不破。说明了速度的重要性。

要把力量传递到球上才是关键。咏春里的寸劲，瞬间发力。发力技巧要正确。击球最佳时机，球过网以前或过网时就要引拍完成。提前意识，预判意识，步伐到位。

专业运动员，国手们，世界级的选手们，前三板以后常常是中远台对拉。在中远台对拉时，已经不是比技术，而是比体力。

关于旋转，不再于旋转有多强，而是讲究迷惑性和多变性。湿父语：没有处理不好的旋转，只有判断不好的旋转。发球要想直接得分，讲的是迷惑性，让对方判断错误。

关于落点，不是指多刁钻，而是指突然性（迷惑性）。利用假动作或迷惑性的动作，让对方对球的落点预判失误。也就是说线路突然发生变化。

有个被忽略的技术：诱导术。诱导术包括眼神，动作，表情，事件等，误导对方。比赛场上，要预判对手。当然，诱导术一举一动要自然，不能让对方或者观众都看穿了。利用一些小技艺，打乱对方的阵脚。在对方状态非常好的时候，怎么办？冷却对手。比如叫暂停或演戏（当然是不道德的，不提倡。只是作为一种技战术来讨论），你的表演还得有天赋，不能一看就是作秀。当然，输赢不是最重要的，或许你赢了球，输了人心；或许你输了比赛，但赢得了尊重和敬仰。

乒乓球六大要素：速度，旋转，落点，力量，弧线，创新。

几大要素中，还是速度最重要。拥有了速度，就拥有了一切。

三、现场提问解答

1、发完球以后，身体离球台太近怎么办？

身体离球台不要太近，至少要30cm左右。可以运用垫步，把距离让出来。记住：向前比退后更容易。

正反手衔接不好，可以是握拍有问题，握得太死。同时也要多练。

2、发球靠近端线，更容易发出边线球、半出台或不出台的球。

3、反手如何接侧上旋？利用反手侧拧技术。反手侧拧是种通用的技术，侧上侧下都可以用侧拧技术来解决。

4、击球都有迎前的力。拔球、拉球都要有向前的运动。只有向前向上，才能制造出弧线。肘关节不要太高。

5、何为快攻？就是快速攻击。

6、如何更好的制造弧线？

　正确握拍，握拍不能握得太死，也不能太松。