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我们在练正反手转换的时候，球的落点喂过来稍微大一点，太近就没办法练到脚下的移动和身体的转换。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ5ODgyOA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf -
反手拉球的时候要学会将脚下的蹬转传递到手臂上来，否则整个人的发力都会不顺畅。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjUwNDcwOA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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这位学员所有的技术都非常不错，就是打球的时候有点勾手腕，这样打球没什么问题，但是可能拉球的时候拉出来的侧拐比较多，一定情况下影响上台率。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjUwNDk2MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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此学员打球最大的问题就是身体僵硬，肩膀耸的很高，硬的像棍子一样。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjUwNjY2NA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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本集我们示范了正手拉球教学蹬转的方法，在发力蹬转的时候，不要去大幅度的转动，双脚在地面上扒稳。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjUxMjM1Mg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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学习发球要掌握好方法，先学会摩擦，找到摩擦球的感觉，在逐渐的将球抛高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU1NjEyNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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反手拧拉对于手腕的控制力要求极高，需要有很好的稳定性，今天我们一起来示范一下反手拧拉的技术。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYxMjE0NA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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搓球要学会练习手腕的调整，根据来球的旋转、高低、弧线来控制手腕。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU1ODk0OA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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在打球的过程当中我们的手臂到底是如何在运动的呢？身体如何更好的配合好手臂的用力呢？ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2MDkzMg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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正手攻球造成击球下网的原因有很多，今天我们一起来 分析一下。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2MzE2MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf
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