乒乓网姜武老师的《谈谈乒乓球的童子功》一文，分析了一开始学习乒乓球各种规范动作的重要性，我非常赞同。也体会到一旦形成不规范的动作非常难改，以至于有的教练宁可收一点也不会的小孩子，也不教打了多年野球的中老年人，劣行难改啊！这也是我们这些野球党打到一定程度不好再进步的根本原因。因此，有条件的球友要想再进步，最好是找个教练指导指导，在教练的指导下进行多球训练非常重要，改改自己的难看又难受的动作有利于进阶。没有教练有个要好的水平高的球友喂喂球或者打打发球机都是快速提高技术的捷径。这些姜武老师已经讲得很明白了。我想说的是我们这些没有条件的球友怎么办？也就是说，在一个球馆里，碰到哪个对手都是给你查三局五局，怎么练？只能以赛代练了。那么问题出来了，既然是赛你又怎么练基本功？“舍得”就是解决这个问题的最好办法。

先说说我的做法，我打球球龄短，不但基本功不行，动作还有很多不规范的，失误也太多，特别是拉下旋失误十有八九。虽然是最近一年来学习了乒乓上的一些理论、看了大量的视频，整天琢磨自己的一些动作那些不够规范，在家里也对着镜子挥拍，但是自己没有系统训练的条件，没有教练、没有发球机、没有球友给自己喂球（刚进球馆都不认识），一打球练上几个就要查局，怎么去练习乒乓上学到的这些动作并做到熟练掌握呢？是舍得酒的广告给了我启示，我要舍弃比分，把比赛当成练习拉球特别是拉下旋的机会，对方发下旋球只要不是很低，我都要用正（反）手拉（拧）过去，很低的搓一板，待对方再搓过来一定拉（拧）回去，当然不要指望会赢球，一局打到三分四分的，打完了别忘了赞美对手几句，一定要真诚，满足对方的好胜心和虚荣心。这样三个月以后上台率慢慢提高，半年以后能打到及格以上了；有时开始赢球了，随着时间的磨练，能赢几个人了，也能和高手打一气了，我相信自己是进步最快的，今天{1月8号）和一个原来我从没赢过一局的球友打了五局，我以二比三输了，但是差一点就全赢了，心里很吃惊，高兴之余我还是赞扬了他几句。

说到这里大家应该明白我的意思了，要想以赛代练，一定要放弃虚荣心，不在乎比分，为了自己的长远进步，把对手当成免费的陪练，一心一意练习自己的弱项（注意不要张扬自己的想法，那样会没人和你玩了），把胜利临时让给别人，如果不这样，勉强赢上几分或者一局，对自己的长远进步没有好处。你会在很长时间打不过人家，甚至一直没有进步。我想这就是“舍得”的好处啊！

不多说了，有针对性的学习，敢于“舍得”以赛代练，最后你会得到很多。