乒乓球的进阶技术（三）
挑打
乒乓网 姜武
今天，要和球友们交流的是台内进攻技术，挑打。现在，挑打这个词，即使是业余球友也不陌生，作为一项台内进攻的单项技术，早已被广大球友认识，能够运用好的业余球友也不在少数。
而我，作为一位基础教练，像挑打这样的单项技术，也是必须得练好的，否则如何去教弟子？其实我自己乒乓球能快速进步的一个主要原因，就是我太了解自己的身体素质，无论是运动天赋，还是判断反应能力，都不突出，所以，台内进攻技术做多球示范还是可以的，但实战中运用还是非常少的。
台内球，一直是专业球员练习的重点，进攻台内球，更多是看专业选手自如地运用，并能顺利衔接后面出台球的进攻。台内球能进攻，对于业余来说，的确是争取了提前上手的机会，但台内球进攻的难度是可想而知的，需要胆大心细，需要判断精准，需要出手敏捷，这些集于一项技术，业余选手，不经专业训练而达到自如进攻台内球的程度，还是相当不易的。
最近，我正手挑打技术用得要多些！也是大家熟悉了我的球路，很少给我反手位长球，发球多以我的正手位小三角为主，一般我都是搓过去，时间长了，接发球套路单一，很难争取主动，反而经常被对手发抢，毕竟咱不是练过正手挑，身体活动开了，脚步能及时到位，重心控制好，挑打的命中率，挑打的质量还都是不错的。也就是这一小小接球变化，让很多不会挑打球友羡慕不已，纷纷请教经验。以下就我自己练习和使用的经验，将挑打技术略作介绍，希望对球友们有帮助。
进入正题，挑打的时机，台内球，我们进行摆短，劈长时一般都会选择球的上升期，但挑打就不同了，一般都会选择来球的高点期，这个高点期是非常短的，还是在台内，所以要提前做好判断，果断上步，否则就容易错失机会。
步伐，我以横拍（右手握拍）正手挑为例，一般都是采取两步上，一步退的步伐，左脚先上，进行取位，右脚则根据来球，尽力伸入到台下，移动到来球落台点偏左的位置。经验告诉我们，身体离球越近，挑打成功率越高。挑打完成，右脚前脚掌要用力蹬地，这样，能快速退回到相持位置，方便下一回合的衔接。这一点很重要，让你保持进攻地连续性。不要想着挑一板就能结束战斗，虽然我偶尔一板爆挑可以直接得分，但这种连续意识是不能没有的。
引拍，手腕带动球拍充分后引，一般我都说，挑打不引拍，这是不准确的，其实是想区别一下攻球和挑打的引拍。挑打引拍动作幅度小，主要是靠小臂和手腕来完成，身体前倾，利用重心稳动产生的力，手腕带动球拍，在来球高点期，击球中部。击球时，注意前臂内旋，能够压住球，既有向前的力，又有出球弧线，保证上台。
如果来球较转，板型适度后仰，增加摩擦，如果来球旋转弱，多撞击。
以上是自己挑打的一些动作要领，及使用体会，希望能帮助大家快速掌握这项台内进攻技术。
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