[GIF动图] 【全民GIF11月份】“小胖”樊振东的逆旋转发球（二）
已有 169 次阅读 2016-12-13 20:06
樊振东的主要发球是逆旋转发球，他的逆旋转发球非常娴熟，他发的球旋转非常强烈，主要以逆旋转侧上侧下和逆旋转奔上旋球为主，跟张继科的逆旋转发球动作基本上相同，要想发好逆旋转发球需要注意以下几点:
1.抛球
抛球最好往怀内抛一点，还有建议在左胸前抛，不要太平行于桌面端线。这是为了让击球点能在胸前，且方便控制。抛得离身体远的话，击球很难控制。
2.引拍：提肘夹小臂
肘部向后上方提起，肩膀与地面接近90度为佳，夹紧小臂蓄力，拍子引到腋下附近。这是为了让出手臂加速空间，提高摩擦球时球拍速度，更充分地摩擦球。
3.击球：板型控制，前臂带手腕
击球时，手臂向前发力打开，肘部像一个支点，前臂有种向前顶出、铲出的感觉。击球时板面通过手腕内勾外撇控制，发下旋内勾，上旋撇开。内勾板面平，摩擦充分；撇开的话，有种刮蹭球的感觉，发出去就是上旋。
4.重心交换：转体压腰造合力
假如不转体，球的向前速度是不太够的，容易不过网。因此手臂展开准备击球同时，身体要向左转动。击球时，上身顺势下压，可以造成身体合力，使球拍摩擦球的加速度更大，球更转。
5.手指用力：平时松，击球紧
通过手指在击球一刻的发力捏紧球拍，可以进一步提高球拍加速度，让球更转。不过这点我最近练习不太注意，所以体会也不是很深，但是效果的确是有的。
6.要有一个像荡秋千一样的“呦劲”
触球一瞬间，要有一个像荡秋千一样的“呦劲”，荡的越高，旋转越强。
7.总体：注意节奏感的培养
逆旋转发球动作是需要良好节奏感的，不然容易漏球或摩擦不充分，所以需要勤练习。
以下是樊振东的逆旋转发球欣赏
乒乓网---华英雄168
发表评论 评论 (0 个评论)