还在为没有整块的时间、固定的球馆以及水平相当的球友而发愁吗？其实，一个人、利用零散时间、随时、随地也可以进行你所挚爱的乒乓球运动。其实，打乒乓球和游泳差不多，游泳的人很注重水感，而打乒乓球，手感是非常重要的。你会发现：手感不好的时候，动作做出来很别扭，而手感好的时候，即使动作不那么标准球也能上台，而且那种控制球的感觉非常柔和、舒服，心里也很有数。

那怎么才能练出手感来呢？下面给大家介绍两种方法。

这个以前有很多人练习过。

动作要点：端平球拍，置球其上，竖直抛起后再平稳接住。

要求：接球时，球不能在球拍上弹跳。

作用：练习手稳及柔和度。

暂时就叫这个名吧，因为这个是我自己发明的（不知前人是否做过），让球友们见笑了。

动作要点：和正、反手颠球类似，只是需要把球拍稍立起。竖直向上去摩擦球，正、反手交替。

要求：球上升过程中需要竖直，不能斜着飞出去。

作用：练习对球的控制和摩擦。