业余球友圈子里，打长胶的不在少数，真正打到高手的却寥寥无几。为什么呢？也许态度才是关键要素。

         很多球友选择长胶的原因：

         1、反胶接发球不好，长胶能够有很大的弥补接发球的不足。

         2、长胶有与反胶有着相反的击球性能，希望通过对手的不熟悉，吃球获得利益。

         3、使用长胶，训练比反胶少，却能更快的取得理想的成绩。

         4、使用长胶能比反胶更节省体力，可以弥补步伐的不足，或者说弥补基本功不好的不足。等等，总之有投机取巧之心。

       文无第一，武无第二。任何兵器都有长处和短处，要想赢靠进攻，要想不输靠防守。乒乓球运动终究是力和运动关系调节的运动，球拍给球的力无外乎弹力和摩擦力，再无第三个力。反胶调节弹力和摩擦力是强项，控制球的能力最强，在控制球的运动时球自身的运动速度和旋转都要求击球动作的准确，这恰恰成为制约没有时间和条件进行系统训练的业余球手的最大瓶颈。长胶对摩擦力的控制最弱，恰恰弥补了业余选手的软肋，如何不端正态度，打在多年也最多成为业余中的中等水平，遇到高手或者熟悉长胶特点的同等水平的球友，只有被菜的份了。

       要想成为业余长胶高手，首先要端正态度。

       1、长胶不是怪胶，产生摩擦力弱的特点决定了球的运行特点，完全符合运动学规律。因此，首先了解不同旋转，球板给球的力的位置和方向。

       2、不要有投机取巧之心，企图通过别人的不了解来赢球，比如爱掉粒的大颗粒长胶的痴迷等等，诚然靠摩擦力更小，胶粒更软易断的胶皮反旋转性能更为明显，但是终究技术才是王道。

       3、黄老邪前辈总结的十四个字的长胶的技术固然精彩，然而真正的业余球手能有几人有大量的训练时间，固定水平高的陪练，又有几人有机会对着发球机巩固自己的技术。因此，不要学很多的手法，只要进攻会打和拱、，防守能档足以。然而这三招一定要精，能控制轻重、长短，不同转数的上旋和下旋都能准确自如控制，足矣。

       4、向高人学习，形成几套适合自己特点的发球和接发球的套路，不宜多，两三套足矣，关键要熟，要敢在比赛中用。

       端正了态度，进步就快了，离成为高手的时间就会大大缩短。当然，纯粹锻炼身体的就不用理会我的观点，顺其自然，快了就好。不成熟的一些想法，拿出来与各位长胶爱好者和有心进步的球友们分享。