登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

乒乓球运动中击球力量的运用

已有 261 次阅读  已被 1 位用户收藏  2015-07-14 21:50
乒乓球运动中击球力量的运用
      乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动,对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外,更需要讲究力量的运用,这是提高击球质量,保证击球准确性的重要环节。


体育运动,乒乓球,爆发力,技巧性


  一、从打法来说:
  1、一般的攻球,如近台快攻、扣球时,均以撞击力为主,用力方面要尽量接近球心。
  2、一般的旋转球,如弧圈球、搓球等,则以摩擦为主,用力方面要远离球心些。


  二、从击球距离和不同打法来说:
  1、近网短球以腕发力为主。
  2、近台球和以快为主的打法,如近台快攻、推挡等,以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法,则以大臂发力为主并带动前臂。
  3、离台较远的球,如中、远的拉球和攻球,都以大臂发力为主带动前臂。


体育运动,乒乓球,爆发力,技巧性


  三、根据战术的需要调节击球力量:
  1、发力:依靠自己的挥拍速度,在击球的瞬间发挥出爆发力,使球产生最快的速度和最大的力,这是在比赛中运用最多的得分手段。
  2、借力:借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球,如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度,击球的时间一般是第一时间,即上升初期。
  3、减力:放慢回球速度,如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用,尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

分享 收藏| 举报