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一暴的日志

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正手快带反带弧圈球要领

已有 592 次阅读 2018-12-11 14:38

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1 不能等球，因为对手的弧圈球是一种强进攻球，不会给你足够的时间再去拉手

2 以肘关节为支点，肘关节带动大臂和前臂同时“向上”发力，即往上多一些（可以不转腰）

3 身体往下“微坐”一点，双膝盖弯曲，使“重心压低”

观察马琳的技术

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发表评论评论 (2 个评论)

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小付 2018-12-17 16:07

如果是长胶呢？怎么弄
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一暴 2019-01-18 13:23

小付: 如果是长胶呢？怎么弄>
长胶反带弧圈，当问程玉大姐姐