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反手要轻浮,正手要稳重 - 学习用脚打球

已有 896 次阅读  已被 1 位用户收藏  2015-08-05 22:03
何谓轻浮,指挥拍要轻柔,不是想着反手也抡,正手也抡,像个李逵似的(格林卡式打法太落后了);拉球和快挡的一刹那,两个脚的脚踝要轻轻蹬起,双脚或执拍侧的脚面要离开地面一点,然后前脚掌着地!(最典型的是张怡宁);大部分业余球友的反手上台率和拉球质量都太低,一个重要因素就是击球时两条腿紧紧定在地面上,单纯地想靠顶肘拧腕的动作结构将球磨起来,结果就是“蹭”球,却怎么也“拉”不出有质量的上旋,想挡贴球,一挡就下网。

所谓稳重,是指正手发力拉球时,双腿分开角度大一些,执拍侧的脚的鞋底要基本亮,拍侧的脚的鞋帮要“拖”在地面上,身体即使充分蹬转,双脚也不能离开地面(充分抓地),只要这样,才能充分旋动球板,发出手臂和手指的力量(最典型的是张继科的正手大力冲)。
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发表评论 评论 (11 个评论)

  • 格李卡 2015-08-05 23:39
    高级理论,慢慢体会了。
  • 张友刚 2015-08-06 07:44
    很多人不注意脚的前后轻重,手脚协调很重要!
  • 大慧 2015-08-06 20:04
    一暴研究、体会得很细啊
  • 舒乐 2015-08-06 22:35
    哥们,他回成都学英语去喽。
  • 凡花落尽 2015-08-07 00:05
    一暴语录,精辟至极
  • 万幸 2015-08-08 19:18
    什么时候能有暴爷的反手
  • PW 2015-08-08 21:20
    完全理解不了...   
    只剩下膜拜~
  • 2015-08-09 10:13
    我研究的反手,是把正手的击球的蹬、转的发力方法运用到反手击球上,一击致命。
  • 一暴 2015-08-09 22:16
    : 我研究的反手,是把正手的击球的蹬、转的发力方法运用到反手击球上,一击致命。>
    一般业余的反手发不出顺畅的大力,一击只能致自己的命
  • 2015-11-18 19:50
    我的反手不是为了正手制造机会,有机会反手直接就可以了。
  • 2015-11-19 20:06
    我的反手有助力的设计。即使我轻松发力,也能让对手头疼。
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