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一暴的日志

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为什么业余技术难突破

已有 526 次阅读  已被 1 位用户收藏  2015-07-16 22:44   标签:  技术 
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和记忆单词的原理一下：一个单词，必须在不同场景下高频地（一个月内）使用72次以上，才能灵活使用； 
一项技术，要想在脑海中形成条件反射，必须在高强度下高频（15天）运用720次才可能形成。
业余球友练技术太随性，没有强度定向过程，所以十年不见涨球。
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发表评论 评论 (9 个评论)

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    张友刚 2015-07-17 08:01
    言之有理，时间强度很重要！
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    格李卡 2015-07-17 09:09
    720次，为什么不是700次。头一次听说，感觉非常有道理呀！
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    云里的猫咪 2015-07-17 10:06
    改进技术，就像雕琢良玉，需要和教练的互动，自我的觉悟，先用意识来控制动作改进，最后达到不用意识的时候也能达到协调的动作。
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    芳飞 2015-07-17 10:19
    看来是功夫没到啊，
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    大慧 2015-07-17 11:16
    “业余球友练技术太随性，没有强度定向过程，所以十年不见涨球。”——一暴说的很对！另外，没有“高人”给予及时的纠偏，练偏了自己也不知道、根本没机会改正，这也是一个非常重要的原因。
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    舒乐 2015-07-17 11:22
    指导+理解+熟练运用=涨球
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    大慧 2015-07-17 11:31
    云里的猫咪: 改进技术，就像雕琢良玉，需要和教练的互动，自我的觉悟，先用意识来控制动作改进，最后达到不用意识的时候也能达到协调的动作。>
    猫咪说得很好。不用意识就是大家常说的下意识、心理学讲的潜意识。
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    一暴 2015-07-19 10:25
    大慧: 猫咪说得很好。不用意识就是大家常说的下意识、心理学讲的潜意识。>
    出现下意识和潜意识，就是接近本能反应了； 就像成年人吃鱼，很少被卡住一样。
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    一暴 2015-07-19 10:26
    李工: 720次，为什么不是700次。头一次听说，感觉非常有道理呀！>
    听北大的刘伟指导说的，据说是国家队发布的统计数据，反正有理了
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