很多球友问我的正手怎么发的力,连许绍发老教练见我两次都问,你的正手是否在专业队训练过,我说真没有,纯业余的,他两次都表示质疑。后来他看我的步法较差,最终认定我还是个业余的了,不管怎样,本师的正手还算是有特色的。看完这次世乒赛,再结合本师多年的运动经验,得出了正手发力的一点窍门。我曾经踢过二十年球,远射能力和中场控球能力,养成了一个动作习惯:充分收腹,挺胸,双腿放松加速跑。我拉球时,也是这样做的:胳膊充分放松,腹部收紧,转腰后,胸充分前挺,带动身体迎前,手腕顺势将球包裹住,于是就可以拉球专业级的速度和力量了。 而大部分业余球友是用胳膊和“拧腰”拉球,所以质量偏弱一些。建议多练习带球冲刺跑,体会用腰、胸控制稳定上身,脚弓支撑身体、脚尖控球的感觉,打拉乒乓球时,更多的注意力放在控制发力的过程:收腹后挺胸迎前的感觉,用轻柔的手腕制造弧线!
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