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2011-09-16 18:40

小臂的运用
lei9163
小臂的使用直接关系到发力的效果，比较常见的使用方式有两种，一种是自然地向大臂快速靠拢，我们称之为收小臂；另一种是靠大臂带动向 前，我们称之为挥小臂。 有关研究部
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