长胶为很多球友喜爱，就是因为对手如果不熟悉的话不容易适应，我的很多积分很高的球友都败在长胶球友手下。我更是曾有过在比赛中对长胶选手8连败的记录。这是一个球友去年总结发表的长胶练习方法，特推荐供球友参考，希望能帮助到大家。 一、搓  用 长胶 搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前

9月13日，是个值得纪念的日子。在石头锅组织的模式口个人积分赛上，我首次在开球网组织的比赛中赢了长胶选手（这个长胶选手刚刚在之前的比赛中2:0赢了我们这个小组的第一，而我1:2输给了我们这个小组的第一）。虽然比赛的第一局输了，但后面两局我运用从网上收集的对付长胶的知识，并根据对手的打法，及时做了调整，连扳两局2:1实现了逆转，并锁

前一段时间，我的一个打两面反胶的球友突然反手改用生胶了，采用正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨和弹击）的搭配方法，上周打了我一个措手不及，1：3败下阵来。总体感觉他回过来的球下沉，怪怪的。这周我上网查了查生胶的特点，记录下来供球友们分享。 生胶 就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。 生胶的颗粒长度是界于 正胶 和长胶中间，

在最近一次比赛中，遇到一位打防弧胶的选手，之前他输给了我的一位球友（而这位球友输给了我），可比赛结果是我0:2输了，虽然比分差距很小，毕竟输了。回来我上网搜索了一下防弧胶的特点，方才明白为什么我会输，而我那位球友会赢。特记录下来与大家分享： 防弧胶皮的特点是：底皮厚、硬度大、无粘性。它的优势就如同光板的击球性能一样，防守不

最近，我参加了3次比赛，次次都遇到打长胶的选手，次次败北。特从网上搜索出以下心得，希望和大家分享： 一、长胶选手的6个最喜欢对手: 1、发下旋球的选手。对手发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏； 2、只能拉一板弧圈的选手。挡过去的球相当转(要上步,迎前)； 3、发球变化单一的选手。完全进入长胶