以前都是在一个地方打球，也不知道外面的世界是什么样。前几天参加了北京的两个积分赛，有几点体会与大家分享。一是到外边打比赛，比赛时的水平要比平时差一块实属正常。因为场地、灯光、人员打法都不一样。半小时之内要适应场地，五六个球之内要适应对方的发球和球路，临场能发挥出正常水平就是高手了。二是要调整好心态。一方面，因为球台、灯光、地面可能比你平时打球的条件要差一些，心理不能产生别扭的感觉。另一方面，对方发球不规范（如发球不抛球，）心理不能有埋怨。调整好了，打球时失误就会少了。否则失误肯定多。三是，比赛前不要换自己不熟悉的拍子。参加第一次比赛时就图省事拿的是单位很长时间没使的拍子去了，比赛时极不适应，这个后悔呀。四是，比赛前练球最好找一个比自己水平高一些的选手练球。第二次比赛前跟一个选手练球（这个也是第一次参加积分比赛），对方东打一下，西打一下，把练球当比赛了。对方可能在找比赛的感觉，可我比赛时一点感觉也找不到了。总之，还是本人水平有限，缺少比赛经验。以后还要多多参加积分赛呀。