“心智、体力、技术”是乒乓球比赛取得好成绩的三大要素。7月27日参加国增俱乐部积分赛感受尤为深刻。

“心智”包括信心，心态和及时发现对方技术优劣的能力。本次比赛在对搓圆太阳和刘国增教练的这两场比赛中“心智”缺少最为突出。搓圆太阳是长胶反胶倒板打法。比赛前练球时心里还能记得开球网前几天有人写的如何对付长胶打法。比赛中几个球不适应之后，信心不足，心态急躁，打法全忘，没有章法统统体现出来了。第一局在8：4领先的情况下被翻盘。第二盘很快也就输了，至今也没有印象怎么输的。打长胶还是心虚呀！不过关呀！！！对刘国增教练的比赛，完全是顺着人家的打法走，而且是一条道走到黑。人家搓，自己也跟着搓，一直搓到输为止。完全忘了自己的打法特点。

体力是“心智”和“技术”的保障。最近身体总感觉很累，比赛上午还犹豫是参加一个组别的比赛，还是参加两个组别的比赛。媳妇劝我说“咱们是锻炼身体去了？还是玩命去了？”所以决定只参加open组比赛。凭着对乒乓球的热爱，冒着35、36温的高温2点前到了球馆。到了球馆一看1750组还能参加，当即决定参加两个组别的比赛。但体力不行在比赛中逐渐显现。1750组前两盘赢下来之后，第三盘对小帅哥踏歌。连续战三盘体力感觉开始吃力了，步法乱了，动作变形，失误增多。2：0败北。水平有差距，但不至于这样快就输了。在对open组第一个对手比赛时，打到1：1之后，决胜盘明知对方弱点，也知道该怎么打（心智到了），就是腿脚不爱动，动作变形失误多。左推右攻，没有横打，全靠侧身攻，对人的体力要求是比较高。现在看这种打法确实已经过时了。所以现在非常理解老同志多爱使长胶的原因了。

技术是基础，是前提。没有技术（就是打球的基本功、各种技术动作的掌握），心智在强，体力在好也是没用。本次比赛技术上没有大的突破（这个岁数了不可能有大的突破），但对台内反手不转或小上旋拧拉技术运用还可以。横打技术，在比赛中还是想不起来用，也不敢用。横打技术还要在平时多练习呀。