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三年级的日志

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如何使发球又转又快

已有 114 次阅读    2014-01-13 23:37   标签:  如何 
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怎么才能让直拍发球又转又快？转腰和挥拍如何协调？抛球高度多少最合适？手腕如何发力？我已练了半年发球，每天都在1000以上，仍然没有提高。
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