下蹲时发球：乒乓球运动发球方法的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球，简称“下蹲发球”，民间也叫“砍式发球”。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。

     下蹲发球早在上世纪五十年代我国运动员就开始有人使用（如中远台直拍两面攻选手王传耀）。下蹲发球属于上手类发球，实践中基本有两种发法：一种是身体站立时就将球抛起，然后成下蹲姿势击球；另一种是身体成半蹲姿势，做发球动作。第一种发法可以利用身体动能，容易将球发转，但对腿部力量尤其是膝盖要求较高。
 

     横拍选手发下蹲球比直拍方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

     正手右侧上（下）旋球：
    （1）左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；
    （2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上方摩擦。如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧下方摩擦。发球后应迅速站起。这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，对方往往难以适应甚至直接失误。

     正手左侧上（下）旋球：
    （1）站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线由右后方向左前方；
    （2）拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋，拍触球中部向左下部摩擦为左侧下旋，发球后应迅速站起。

NITTAKU尼塔库 马龙CARBON 7层碳素乒乓球横拍底板 NC-0414

    下蹲式发球得技术要点：
    一、身体站位。侧砍发球，下蹲时要以虚步（武术中的一种姿势）为主，正砍发球用左虚步；反砍发球用右虚步。（1）站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。（2）站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线大约对齐，以便于接下一板球。（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。

　　二、握板姿势。（1）右（左）手上举置右（左）肩的锁骨上方，拍子横放，拍头要与右（左）腮贴近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。

　　三、板面角度。（1）发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。（2）发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右，两者不要相差过大，以免影响发上下旋球时动作的一致性。

NITTAKU尼塔库马龙5 FIVE纯木 NE-6140 乒乓球底板 与马龙共同研制

     四、击球位置。这一点是发下蹲侧砍发球的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋；用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋；拍子旋转的后期再触球是上旋。

　　五、手腕旋转。下蹲侧砍发球，能否发出强烈的旋转，手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球，拍子都有一个向内旋转的动作，旋转的角度大约在30―40度左右。

　　六、发力方式。下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主；当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。

　　七、球的落点。发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为最佳。能发出这类最佳的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。

　　八、身体还原。当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些；小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员，只要能做到两点，都会办得到。一是树立迅速还原的意识，做到思想有准备。二是动作要到位，当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。而且要退后半步，以防急推过来的球，措手不及。

 

动品网活动“初夏开抢啦” 优惠多多 奖品多多 微信支付送 免费送球盒
http://www.dpin100.com/topic.php?topic_id=51

动品网乒乓装备---乒乓底板---乒乓套胶---乒乓辅件 欢迎选购！

  乒乓球底板专区：http://www.dpin100.com/category-14-b0.html

  乒乓球胶皮专区：http://www.dpin100.com/category-15-b0.html

  乒乓球拍专区：http://www.dpin100.com/category-22-b0.html

  乒乓球台专区：http://www.dpin100.com/category-18-b0.html

  乒乓球发球机：http://www.dpin100.com/category-19-b0.html

 

动品网小编整理编辑: www.dpin100.com

 
特别声明：除本站声明文章来自动品网原创外，其余均转载自网上，作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为运动爱好者提供更多装备信息。如果您认为我们侵犯了您的版权，请告知！本站立即删除。