20130904，打球，终于明白了高球总打不好的原因。一是拍型，太往下压容易下网，太往上扬容易出台。二是拍的位置，有时放在了球台下，不妥，应放在球台上合适位置。套路，接搓球，反手位回搓之，正手位拉之，拉完以后，对方一般会上旋球回过来，此时必须做好攻的准备。搓，拉，推、打，此为一套路动作，对否？反手位，还要的侧身的准备，侧身打，是横拍选手的必备功课，

2013年9月3日，一是弧线，必须有弧线。二是制造弧线。摩擦，就成了必不可少的手段。打，又称撞击，逢高必打，拉，又称制造弧线，前冲高吊，各有说法。 9月1日，周六，打了京西循环赛，小组出线。成绩一般了。

强烈建议CCTV改成CCAV，这样家长就可以直接引导孩子不用看此流氓台的节目了。同意的支持一下了！

北京乒乓之家9月9日秋季大型团体赛在华鼎乒乓球馆举行，西三环俱乐部将组队参加。有愿意报名的请跟帖，我们将根据积分，以西三环俱乐部的名义，组队征战。 期待中……

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周一 07月09日 19:00 CCTV5 中国乒乓球队奥运热身赛(1) 周二 07月10日 09:48 CCTV5 中国乒乓球队奥运热身赛精选(1) 周二 07月10日 15:30 CCTV5 中国乒乓球队奥运热身赛(2) 周三 07月11日 10:02 CCTV5 中国乒乓球队奥运热身赛精选(2) 周三 07月11日 19:30 CCTV5 中国乒乓球队奥运热身赛(3) 周三 07月11日 22:00 CCTV5 世界

对于业余选手来说，细节往往是最重要的。专业选手往往用数年的时间，才动作定型，业余选手就没有这么好的机会了。平时练习，当然要注意这方面的定型意识。 20120624。一小时，泥教强调的是转肩。这是一个重要的细节。 转肩前，右肘与右身侧平行。肩出，收小臂，挥拍至眉心位置。不能架肘。 转肩时，脚步要配合。如同踩在棉花上，轻松，

                        每个运动员都希望自己有几套好的发球，但一些运动员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。　　要练好发球，我认为首先要

1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮。现在具体说一下：1。引拍，这是一个很多人忽略的问题，我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，你把拳先伸到别人身前10厘米处，再直接出拳用尽全力打他，估计他连痛的感觉都没有，但是

      我是一名业余乒乓球爱好者（直板弧圈结合两面攻），我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起来的，因此我的这篇文字应该还是能切合业余选手的实际。这篇文字我主要谈谈转与不转发球、侧上侧下发球和直板正手反面发球。       &