用重心打球
已有 1104 次阅读 2011-06-26 06:4520110625，下午3-5H。
用重心打球，说起来容易，做起来难。
准备击球，重心在右脚；击球完毕，重心在左脚。乒乓球运动的核心，就是重心的自由轻松转移、交换。
蹬腿，转腰，收小臂，目的都在于通过重心转移，完成最合理的击球动作。
动作还原，应该是先还原脚步，确定重心，或者说，重新扎稳马步，然后，再还原手臂，拍型，次序，不能搞错。
击球时，左肩自然向后，右肩平行前送，完成左右转换。左肩不动，顶着右肩，必然造成耸肩，抬肘。
打半高球，打两点球，打反手横打。
反手横打，首先要亮拍，展开拍型；其次要亮扇，象打开扇子，一样，转手腕，将球狐线送出。
拉狐圈球。
要点：拉球要轻，稳，打球要爆，狠。
拉球时，以拉过网为主要任务，靠摩擦，应该是没有声音，或声音是轻微的；
击打球时，发大力，要求你死我活，或者是我死你活，志在一板拍死。当然，前提是充分进行了准备。
拉球，目的是为打球做铺垫。
所以，要求拉球要稳，要缓，要拉出低而平的狐线，迫使对方接球困难，还回来的球是半高球，从而创造出爆打的机会。
换 句话说，拉是为了打。要想打，必须拉出高质量的狐圈球。
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