20120108，与教练练球，还是蹬腿转腰收小臂。整20次，20个小时了。拉球，搓球，对攻，主要是出了一身汗，感觉不错。

技术进步慢了点，与岁数有关了。特想找一个水平相当、时间相当、地点相当、有意提高的球友练球，至今不得，憾。