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2020-01-18 20:17

为什么医学家称乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑？
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体育锻炼不仅强身，还能健脑。很多项目，如长跑和游泳，是非常好的有氧运动，不但能增强体质，减肥塑形，还能改善情绪，并且降低患老年痴呆的可能。梅奥诊所的神经科专家建议

乒乓球，羽毛球，长跑，游泳，四项运动最健脑！