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横板反手长胶推

已有 26 次阅读    2019-10-22 09:30
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横板反手长胶推，包括推上旋，下旋和侧旋，重点要吃住球，发上力，控制住弧线，根据来球力量的强弱选择发力方式。需要大量的专项练习，保证手感和质量。
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