-
防守或弹击、翻打，用拍头接球，能更好的掌握拍面运行轨迹，且可以缓冲，微调。186 次阅读|没有评论 -
接上旋球，拍头向后，拍面后仰，找准球触拍面的平衡点。不转球可直推。194 次阅读|没有评论
-
有直推，有横拨，横拨必须挥小臂，不能仅用手腕，这样才稳定196 次阅读|没有评论
-
手指放松，引拍要大，触球后要急停163 次阅读|没有评论
-
拍头45度角朝上，仰面推185 次阅读|没有评论
-
3反手长胶磕球和削搓类似，只不过是先撞击，再向前摩擦，类似于以身体为圆心，画弧。分两种，一种是半径极长的大弧，基本上向下方挥拍，但不是直线，是弧线。另一种是按前下后顺序方挥拍，画短半径的弧。
-
2反手削球，大臂与身体的夹角是调整挥拍弧线的关键。236 次阅读|没有评论
-
肘部向身体靠拢收紧，拍头向上，由后向前发力。157 次阅读|没有评论
-
无论反手还是正手，以腰带手，用上身体协调的力量，击球稳定手感扎实有力量。拍面走向很重要，徒手挥拍更能体现其中的关联。拍面整体要正面迎球，收拍也是顺势收回，不能半路变向去抹或去撇。137 次阅读|没有评论
-
横板反手长胶击球，对引拍位置和触拍部位很有讲究，为了稳定能控制和扎实的手感，引拍要从身体中线部位，顶多从左夸处开始，不能越过身体左侧过多，这样没有重心和发力基础。同时触拍要严格甜心部位，长胶容错率低，不触甜心，容易崩出去。164 次阅读|没有评论
按照发布时间排序
