如果你是一名乒乓球初学者或是一名具有一定技术水平的练习者，者想换一支稍微正式的球拍，丢掉原来的廉价成品牌，并且希望自己的技术能更上一层楼者，选择一款适合你的乒乓球拍很关键。因为一旦选错拍子，可能导致您的乒乓球技术难以提高。 第一、首先挑选底板 现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您

削球底板应选用底板不硬,控球性好的木质底板,一般国产厂商在底板上所标的防守型控制在9,速度在7+左右也就是说,弹性不大,易于削球,控制9指的是因为速度不高,也就是底板不硬,控球性就高。 对于胶皮和海绵来讲,现在专业中普遍的有两种搭配方法,一种是正手反胶,反手长胶,还有就是两面都用反胶,第一种是韩国球手朱世赫

打长胶，进攻如对下旋球不转球采取的正手拉打，反手拱和出现机会球时的反手弹，防守如反手挡，正手挡，以及过渡球的搓等技术，都属于基本技术，长胶打法如不熟练掌握则难以生存。在此基础上，应该练习使用一些高层次技术，譬如借鉴反胶正胶等胶皮常用的快带、反手拧拉、打回头、撇，推挤以及长胶的磕，削等。 快带： 快带一般是针

正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择

乒乓球拍底板材料 国际乒乓球联合会规定，乒乓球拍底板至少含有85%的天然木材，底板的黏合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每一黏合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35 mm，取其数小的一种（即总厚度的7.5%超过0.35 mm时，则每一黏合层不能超过0.35 mm；总厚度的7.5%不超过0.35 mm时，则每一黏合层不能超过总厚度的7

1.拍里奥套胶中的经典之一：HK1997内能套胶 弹性超强型，表面涩 HK1997速度型——胶皮厚度1.6mm，涩性，海绵厚度2.1/2.2/2.3，硬度36～38/39～41。 评价：比CJ8000两面弧圈型更地道的德国TENSOR风格，弹性更强，后劲更足，稳定性有更高，且有更适合国情的稍硬海绵版本（39～41）供选择。推荐对象：与HK1997旋转型类似，但自身发力更好，相持几率更高

斯帝卡红黑碳王乒乓底板-概述 斯帝卡红黑碳王乒乓底板的碳木结构，保持了纯木的手感，同时利用碳粉增加了硬弹性，拉打结合好，出球快，旋转强，综合了OC、CL的优点，同时又没有两板那么明显区别，觉得红黑碳王7.6WRB这种打法，有旋转，又有速度，退台又不失底劲，有了空心柄重心前移的效果让你抽球时鞭打效果更加有力。 斯

1.快攻/快弧打法 正手：Tenergy25 反手：Tenergy64 重量：184g左右 这个组合的特点在于正手攻球和台内的小球。尤其是正手攻球，7P2A-carbon的暴力，再加上T25硕大的反胶颗粒，攻出的球绝对令对手望而生畏！(参考：http://www.verodillan.com/guide/11948.html) 2.弧圈/弧快打法 正手：Tenergy05

斯帝卡EG活力木乒乓底板-概述 斯帝卡EG活力木乒乓底板-新型中近台弧圈打法的代表型球板，国手丁宁,刘诗雯,陈玘使用底板。较厚的心材使得手感更加扎实，吃球更深，更易控制。中近台暴冲弧圈球异常凶狠。弹打方面表现亦优异。适合自身力量大，中近台拉打结合的选手。 斯帝卡EG活力木乒乓底板-重量 重量一直

一、技术风格 直拍横打不适合的技术风格 1、直板和横板有很大的不同，首先看打法是否适合你。直板的优势是近台小球处理，和正手攻击，横板的优势是中远台两面弧圈。(直拍横打推荐底板为狂飚皓) 2、直板单面拉，或者单面攻，左推右攻的朋友，尤其是打倒板的朋友，建议不用改横。因为那样改过后你会相当的别扭，横板的反手优势