乒乓球是一项技术性非常强的运动，由于乒乓球比较轻，在打球过程中速度快，旋转强，变化非常多，如果没有经过正规系统的训练，要想打好乒乓球也不是一件容易的事。

小时候没有经过正规学习，长大了想学习乒乓球，这样的业余爱好者也是非常多的，我就是这样的。那么怎样才能快速的学好乒乓球呢？（转自：http://www.verodillan.com/skills/126330.html）



成年人想要快速的提高乒乓球水平，可以说是一个非常不容易的事情。想要快速提高，通俗点说就必须是有钱有闲。

首先私人教练是必不可少的，有没有教练辅助训练，区别非常大，即使是在前期，可能会感觉教练也教不了你什么东西，但如果没有教练，那么从基本的攻打可能就很难达到专业的要求。当然即使是国家队水平的教练员，也不可能代替你自己训练的时间，任何一项技术都需要相当长时间的练习，每天两个小时的练习，大概坚持了半年，我的乒乓球水平到了初学者的水平，说真的打乒乓球是没有捷径的，强如马龙，樊振东之辈，技术都是通过练出来的，只有勤学苦练才是唯一的途径。

对于直拍，再练一下推挡和搓球，横拍练反手拨，加上正手，这几个技术非常精通的话，在业余里面可谓高手，单纯一个推挡的老头可连续赢你，只会攻球和推挡不会拉球的，也是我们这里一个地方高手。