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业余乒乓球友如何提高实战能力[最新攻略]

已有 66 次阅读    2020-11-25 15:12
其实很多任何一个打球的人都经历过这么一个阶段,就是基本功没少练,为什么打比赛就输球呢?我的动作比专业队还专业,为什么打起比赛就连广场阿叔都赢不了呢?

常说的节奏,到底是啥?
节奏从大的方面讲就是:快、慢、轻、重,然后在局部方面微调。控制好节奏,最简单、最通俗易懂的感觉就是,打球的时候不要总是一个节奏,要有快有慢,有轻有重,包括有旋转强和旋转弱,能够发现回球时在能够控制的情况下,可以打得不是那么有规律。如果你总是在一个节奏上,不管是快节奏还是慢节奏,只要对方适应了,威胁都不是很大,同一个频道,对方很快就能找到了。(转自:http://www.verodillan.com/skills/125002.html)

业余乒乓球友如何提高实战能力[最新攻略]图1

如果是要练习节奏感,多球不定点的练习很有必要,同时还可以练习上旋球和下旋球的变化拉球,还有一长一短的拉球,这些有变化的训练,不管是旋转、落点还是线路上的变化都可以,能够找到来球不同时机的击打感觉,并控制好自己回球的力量和速度,这样就算找到了很好的节奏。当然,初学者还是需要先找到一种技术的一种节奏,然后慢慢再拓展,各种组合着来,这种节奏就能掌握了。

发球,到底应该咋练?
很多球友在练习发球的时候,通常都会用一种发球然后在落点上下功夫,例如苦练正手短球,对吗?对,但是不是最理想的方式。一般练习发球的顺序:先练长,再练快,然后再练转;先练斜线,再练直线;最后再练短。还可以站在正正手位、侧身位用正手发,也可以用反手发,这几种发球都需要练习下。

业余其实很少人一开始去专注练习反手发球,因为感觉没那么正手那么顺手,就舍弃了这个发球,其实把这个发球练好,给对手的威胁压力相当大,因为隐蔽性强,一般业余对手也接得少,容易吃转,特别发反手长侧旋,对手侧身容易拉丢,拉得没质量,再发得偏小三角一点的,对手更难受!所以想在实战的发球突破一下,多练反手发球,也可以说多练逆旋转发球。

对付长胶,有啥绝招?
对付长胶确实需要点功夫。其实长胶本身不会制造旋转,很多时候都是借着对方的旋转。正是因为它本身没有旋转,所以在空气阻力的作用下,过来的球显得比较“飘”。打长胶有一个不变的定律,那就是一定要沉得住气,如果总是感觉对不上点的话,可以适当的慢一点接,不用着急去“碰”球,每一下都要把球吃住,用自己的力量摩擦或者说去撞击它。当然,要破长胶唯一的方法就是要多跟长胶打,不要怕输。因为长胶打出来的球不是单纯的上旋或者下旋,你跟长胶打得多了,自然就掌握了它的性能,只要破了,对方就没有办法了。

业余乒乓球友如何提高实战能力[最新攻略]图2

业余是否需要掌握劈长、摆短技术?
业余一开始必须掌握就是劈长技术,也就是我们说的加转搓长,试想一下你可以在实战中加转搓长(劈长)给对手,有几个业余可以发力爆冲你,那是不可能的,那么如何练好搓长技术呢?告诉大家一个小技巧就是练习搓球搓到对方的白线,养成这种习惯,在实战中就自然会搓长,至于能否加质量就看平时有没有下苦工了。

虽然业余摆短机会少,但是到了一定水平的时候,学会摆短是中高水平对战必备技术,老是搓出台还是很被动的,那么无论是正手还是反手摆短,尽量让身体靠近球多一些,因为只有重心到位去摆短才可以更好主动发力去摩擦摆短,如果单单靠手上功夫的话是无法完成的,预判启动得快是非常必要,如果摆短练得好,那么你上手机会大大增大,对手也非常难受。
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