如何才能学好乒乓球正手撇技术[动作要领]
已有 49 次阅读 2020-11-11 15:08
正手撇这项技术主要定位是控制类技术,主要是在比赛当中限制对方的进攻。那么它具备这么几个特点,一是落点刁,再一个根据对方的位置来逼住角,让对方不能够很好地上手。第三,它有很强的侧旋力,在比赛当中对对方的进攻也会造成很大的扰乱性。
动作要领
首先是抓板,作为横板选手来讲的话,横板手腕灵敏性相对直拍没有那么灵活,横板握板的时候一定要注意,抓板的时候相对要放松一点,虎口相对离拍柄要有点距离,发力手指主要是拇指和食指。后面三个手指呢,相对来讲都要空一点。直拍握拍的话和平时基本上是一致的,能够充分利用手腕的灵敏性。(转自:http://www.verodillan.com/skills/123841.html)
再来看一下击球的顺序,击球顺序,上步,所有的小球基本上是一样,在这里面就不再重复了。区别在于哪呢?上步以后,板头相对来讲要朝 下,手腕相对来讲要顶起来,要外撇。用力方向的时候,引板相对高一点,用力方向是朝身体的左侧用力。在触球的时候前臂带动手腕,有一个外旋的动作,触球的话是触球左侧的下面,这就是撇的动作要领。在练习撇的时候要注意几个事项。首先第一点作为横板选手,握板太重要了,抓好板以后才能很好地运用手腕的力量,然后自己加上旋转。一定要击球前相对放松,发力的手指是拇指和食指,这一点这样去撇,这是第一个关于抓板。
第二个注意点,在练习撇的时候,刚开始的时候从引板到挥拍板可以始终是撇的,然后去练习撇的熟练度。
当这项技术你练到一定熟练程度的时候,在引板的时候一定要注意什么呢?引板的时候一定要类似于劈长搓短,把板头朝上一点,在触球瞬间的时候突然把撇的这个动作做出来。这样的目的性主要是增加球的突然性。这是在训练当中的要注意的第二点。
动作要领
首先是抓板,作为横板选手来讲的话,横板手腕灵敏性相对直拍没有那么灵活,横板握板的时候一定要注意,抓板的时候相对要放松一点,虎口相对离拍柄要有点距离,发力手指主要是拇指和食指。后面三个手指呢,相对来讲都要空一点。直拍握拍的话和平时基本上是一致的,能够充分利用手腕的灵敏性。(转自:http://www.verodillan.com/skills/123841.html)
再来看一下击球的顺序,击球顺序,上步,所有的小球基本上是一样,在这里面就不再重复了。区别在于哪呢?上步以后,板头相对来讲要朝 下,手腕相对来讲要顶起来,要外撇。用力方向的时候,引板相对高一点,用力方向是朝身体的左侧用力。在触球的时候前臂带动手腕,有一个外旋的动作,触球的话是触球左侧的下面,这就是撇的动作要领。在练习撇的时候要注意几个事项。首先第一点作为横板选手,握板太重要了,抓好板以后才能很好地运用手腕的力量,然后自己加上旋转。一定要击球前相对放松,发力的手指是拇指和食指,这一点这样去撇,这是第一个关于抓板。
第二个注意点,在练习撇的时候,刚开始的时候从引板到挥拍板可以始终是撇的,然后去练习撇的熟练度。
当这项技术你练到一定熟练程度的时候,在引板的时候一定要注意什么呢?引板的时候一定要类似于劈长搓短,把板头朝上一点,在触球瞬间的时候突然把撇的这个动作做出来。这样的目的性主要是增加球的突然性。这是在训练当中的要注意的第二点。
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