“拧”这个动作，到现在来说也不算是什么新技术了，但是，除了在职业比赛中能欣赏到职业运动员那潇洒飘逸的“拧”之外，你真的见过有谁能在一般水平的比赛中把这项技术用得炉火纯青的？那么，“拧”这项技术真的很“难”吗？如果“难”，又到底“难在哪”呢？

首先，说说第一个问题，在我看来，“拧”这个动作本身其实并不难，如果你基本功还过得去，身体协调，掌握“拧”的技术动作并不需要太长时间。其次，虽然动作本身不难，但是在比赛中能真正用起来就不是件容易的事了。（转自：http://www.verodillan.com/skills/123723.html）



以我自己而言，在多球训练中我也能“拧”得像模像样，但是在比赛中我几乎不用。什么原因？用得不好呗，还不如不用！所以，这才是我想要说明的重点：既然动作本身并不难，为什么用起来却那么难？或者说为什么平时多球练习时像模像样，一到比赛就用不上呢？原因就是：节奏对不上！而节奏对不上的本质原因是：“向后”比“向前”的难度系数大了不是一点半点！

下面解释一下何谓“向后”和“向前”：处理台内球时，你的身体重心是迎前的，这个时候，不管你是挑、拨、摆、抹、撇还是快带、快点，你手臂的动作基本都是是随着身体重心“向前”的(即便有引拍，幅度也很小)，也就是说你手臂的方向和身体的方向是“一顺”的！再来看“拧”，身体重心同样是“向前”，但是你是向哪引拍呢？是手腕打开向身体内引拍，或说是和身体“向前”恰好相反的“向后”引拍！我这样解释你大概就明白了“拧”真正用起来为什么这么难了吧：如果你要想像王皓那样一方面要求身体重心能上得去，一方面还得手腕打开引拍充分，得嘞，等你引完拍再去找击球点，黄花菜都凉了。

综上，“拧”之所以难，不是动作本身“难”，而是要做好与动作本身配套的“盯球”、“预判“、“重心移动”及手腕手指的爆发力等这些太难了，那有没有“折中”的办法呢？也就是说既能享受“拧”的乐趣，又能降低难度系数呢？你还别说，真有，我教你一个办法：别“向后”引拍，“向下”引拍。

具体说就是：迎前时肘部“向上”更多点，引拍时拍头“朝向”台面而不是自己身体，这样一来减少了“向后”的幅度，实战中的使用难度自然降低不少。同时，因为这样更多接触的是球的侧部，不容易吃来球旋转，过去的球还有点“飘”，如果落点控制得好的话，威胁也不小。