搓球是近台和台内回击下旋球的过渡性技术，也是初学削球时必须掌握的一种技术。搓球具有旋转、速度和落点变化多、线路短、回球多在台内等特点，多用以等待、寻找或创造进攻机会。

搓球回球速度快，弧线低，且有一定的下旋力，可用来对付对方发过来或削过来的下旋或侧下旋球。搓球可分为直拍正手搓球、直拍反手搓球、横拍正手搓球和横拍反手搓球。（转自：http://www.verodillan.com/skills/123415.html）

(1)站位：身体离球台约40厘米，右脚稍向前。

(2)引拍：球拍向后方偏上些引拍，动作不宜过大，拍面稍后仰。

(3)挥拍击球：球拍向前下方挥动，以前臂为主，在球上升期击球的中下部。触击球时，手腕要明显地摩擦球。

(4)随势挥拍：击球后，球拍自然向前送出并还原。

动作要领：挥拍时以肘部为轴，摩擦球的底部。



1.摆短球技巧
摆短球是在搓球的基础上发展起来的一项技术，多用于接发球或对搓球中，具有速度快、弧线低、落点非常短的特点，限制对方抢攻或抢位作用显著。

摆短球可分为直拍正手摆短球、横拍正手摆短球、直拍反手摆短球和横拍反手摆短球。

动作要领
(1)站位：站位近球台，在球的上升初期击球。
(2)引拍；引拍比较短，身体前倾。
(3)挥拍击球动作同搓球，只是击球时，摩擦的力量比较小，几乎是借对方来球的力量回击。
(4)随势挥拍　其动作很小。

2.快推球技巧
快推球的特点是球速快、动作小、落点活，稍带上旋或不转，既可积极防守，又可辅助进攻，是使用最多的一种反手推挡技术。

击球前
(1)选位：身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转，右上臂和肘关节靠近身体右侧。
(2)引拍：手臂自然弯曲，引拍至身前或偏左，同时前臂外旋，使拍面稍前倾。
(3)迎球：来球从台面弹起后，前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球。

击球时
在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力，并主要借用来球反弹之力(即借力)将球快速击回。

击球后
手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。

3.加力推球技巧
加力推球的特点是回球力量大、球速快、落点活，稍带上旋或不转。能遏制对方进攻，迫使对方离台后退，陷于被动防守局面，创造进攻机会。

击球前：
(1)选位：身体离台约50厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。
(2)引拍：右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面稍前倾。
(3)迎球：来球飞越球网时，上臂、前臂和手腕向前，挥拍迎球；同时，腰、髋向左转动。

击球时：在来球的上升后期或高点期，以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间，上臂、前臂和手腕向前下方发力推压，腰、髋亦协助用力。

击球后：手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。在动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。



4.推下旋球技巧
推下旋球的特点是回球下旋且速度较快、弧线较低、落点远、球下沉，对方回击时不能借力，并容易落网，故能遏制对方进攻，造创进攻机会，是威力很大的一种推挡技术。但当对方来球力量较大、旋转较强时，使用推下旋球方法将有一定困难。

先将身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂或肘关节靠近身体右侧，前臂略内旋并提起，引拍至向前或偏左，与球网同高或略高，拍面微后仰。

来球从台面弹起后，前臂和手腕向前下方挥拍迎球。在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。球拍击球瞬间，上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。