有球友妙语：“我觉得长胶打球的手法万变不离其宗，根本的手法就是刷球。把长胶颗粒就当成是一把板刷，无论对方打过来的是什么样的球，都能充分发挥自己的想象力和创造力把来球刷得出神入化，回到对方球台的别扭位置上，那你基本上就可以说是进入高手的层次了。”

长胶怎样算打得好？做到如下几条就很厉害了。

一、能顺旋转接发球
由于长胶接发球接逆旋转更容易，而且过去后更能发挥出长胶的特性！很多球友都采取逆旋转接发球，其实真正的高手恰恰使用顺旋转接，这样过去的球急、快、顶，特别的厉害。其中以挤拱接发球最为著名。（转自：http://www.verodillan.com/skills/122398.html）

二、长胶发力击球
大家都知道，长胶处理转球时越发力越稳定，这是李隼教练说过打长胶的名句。对于长胶进攻，大概可以归纳为：击球上升期，手腕相对固定不乱晃。视来球旋转调整拍型，一般为“端着打”，发力为迎前发力。然而，很多球友平常的多球练习不够，心里没数，手上没准，而长胶高手发力则是其致胜法宝。



三、高手位击球
不怕下网，通过长胶的反旋转使得过去的球飘或下沉，最大限度发挥长胶反旋转的特性，为下一板创造进攻机会。所谓“长胶看高手，谁的手高是高手”，说的就是高手位击球！具体体现在磕切这一技术。

四、能利用自生重心进行进攻与防守
因为长胶颗粒的特殊性，在球各个方位的不同撞击都会产生不同的效果，精通此道的高手更是可以用一个动作回接出不同旋转的球，甚是厉害，重心正是灵活使用“拱弹撇刮”这些招式的灵魂所在。

五、熟练运用倒板打法
由于长胶打法杀伤力有限，制造进攻机会的优势十分突出，所以在比赛中能清晰使用倒拍战术的高手就十分厉害了。观察场上形势，有自己合理的套路，这是最难的，也是进入真正长胶高手的门槛。