[乒球教学]拉半出台球技术动作要领
已有 35 次阅读 2020-10-15 15:10
拉好半出台的话,一定要判断准确,要盯住这个球的旋转、弧线、落点。一般拉半出台有两种拉法。一种是迎前拉,突出的是前冲力;而另一种就是后点拉,突出的是旋转。一般前冲拉是对于这种侧上不转的球,或者是下旋球他发球的弧线冒高,这个时候可以选择迎前去拉。而对于这个球发球质量比较高、比较低、比较转,这个时候要等它的第二跳出台了才能去拉。好,那么咱们再来说一说两种拉法的动作要领。
前冲半出台的动作要领:首先采用的步法是单步,迈右脚,那么迈右脚的方向要根据这个球的长短。如果短一点就是往前迈一点,如果说这个球长一点的话,就是往右迈一点。把重心压在右脚上,引板的时候幅度不要太大。尤其是腰,腰相对来讲基本上都是比较稳定的,稍微动一点就行了。(转自:http://www.verodillan.com/skills/121009.html)
在引的时候,手的位置也是在身体的前面,不要到这个位置,就是在这个位置上稍微一拉就行。然后引板的方向一定是要在台里面,往后引但是不要到下面去,挥拍时要右脚的内侧去蹬地,然后顶胯,前臂带动手腕,前臂内旋带动手腕,加速制动。可以看出这击球的时候手腕这一块,尤其是这一块特别重要,造弧线加摩擦。
击球点一般是抢高点球,就是这球蹦到最高的时候,然后去挥拍。再一个就是拉的时候,要根据这个球的旋转,做一些微调。对于比较转的球或者是比较低的球,把握不是很大的,那么在挥的时候,手腕的用力方向稍微地往上多一点,然后再往前。对于小侧上,侧上旋球把控比较好的时候,直接就往上往前挥就可以了,就是往上的幅度就小一点这就可以了。
那么咱们再来说一下加转半出台的拉法。首先是先要判断这个球的落点是否能够出台,那么就要判断他发球第一跳的位置加旋转。一般来讲的话,这个球如果他发得不是很转,那么它可能发到这个位置有可能就出台,有的球可能第一跳是在这个位置上,但是它发得很转,但是它第二跳比较慢,它可能就不出台,所以说一定要根据发球的第一跳和旋转,来判断这个球是否出台。
第二就是要等这个球,不要去抢。抢的话吃球会吃不住,那么就没有旋转,那么对于对方发得很转的球,你这个球就容易下网,所以说一定要等,等这个下降点然后去拉球。采用的步法是一般采用小并步,小并步然后过来一等,引板的位置一般是在球台的下方,然后重心压到右脚,重心压过来。
大家可以看出这个和拉前冲的区别。拉前冲,手放在前面,而这个就偏向于身体的右侧多一点,板型相对来讲就是垂直稍前倾。因为更多要增加这个吃球面,让这个球产生更强的旋转。挥拍时就要右脚蹬地,身体的重心要往上稍微拔一点,往上走一点抬一点,前臂内旋的曲度要大一些,曲度大一点,身体往上拔,在身体右侧这一块儿往上拔,把这个球拉住。
那么触球的位置在中上部往顶部的一个过程,这个时候把这个球拉起来,在这个位置,挥拍是稍微往前一点,往上往前一点就行。向前冲是在这个位置,而加转是在这个位置,拉弧线起来。
前冲半出台的动作要领:首先采用的步法是单步,迈右脚,那么迈右脚的方向要根据这个球的长短。如果短一点就是往前迈一点,如果说这个球长一点的话,就是往右迈一点。把重心压在右脚上,引板的时候幅度不要太大。尤其是腰,腰相对来讲基本上都是比较稳定的,稍微动一点就行了。(转自:http://www.verodillan.com/skills/121009.html)
在引的时候,手的位置也是在身体的前面,不要到这个位置,就是在这个位置上稍微一拉就行。然后引板的方向一定是要在台里面,往后引但是不要到下面去,挥拍时要右脚的内侧去蹬地,然后顶胯,前臂带动手腕,前臂内旋带动手腕,加速制动。可以看出这击球的时候手腕这一块,尤其是这一块特别重要,造弧线加摩擦。
击球点一般是抢高点球,就是这球蹦到最高的时候,然后去挥拍。再一个就是拉的时候,要根据这个球的旋转,做一些微调。对于比较转的球或者是比较低的球,把握不是很大的,那么在挥的时候,手腕的用力方向稍微地往上多一点,然后再往前。对于小侧上,侧上旋球把控比较好的时候,直接就往上往前挥就可以了,就是往上的幅度就小一点这就可以了。
那么咱们再来说一下加转半出台的拉法。首先是先要判断这个球的落点是否能够出台,那么就要判断他发球第一跳的位置加旋转。一般来讲的话,这个球如果他发得不是很转,那么它可能发到这个位置有可能就出台,有的球可能第一跳是在这个位置上,但是它发得很转,但是它第二跳比较慢,它可能就不出台,所以说一定要根据发球的第一跳和旋转,来判断这个球是否出台。
第二就是要等这个球,不要去抢。抢的话吃球会吃不住,那么就没有旋转,那么对于对方发得很转的球,你这个球就容易下网,所以说一定要等,等这个下降点然后去拉球。采用的步法是一般采用小并步,小并步然后过来一等,引板的位置一般是在球台的下方,然后重心压到右脚,重心压过来。
大家可以看出这个和拉前冲的区别。拉前冲,手放在前面,而这个就偏向于身体的右侧多一点,板型相对来讲就是垂直稍前倾。因为更多要增加这个吃球面,让这个球产生更强的旋转。挥拍时就要右脚蹬地,身体的重心要往上稍微拔一点,往上走一点抬一点,前臂内旋的曲度要大一些,曲度大一点,身体往上拔,在身体右侧这一块儿往上拔,把这个球拉住。
那么触球的位置在中上部往顶部的一个过程,这个时候把这个球拉起来,在这个位置,挥拍是稍微往前一点,往上往前一点就行。向前冲是在这个位置,而加转是在这个位置,拉弧线起来。
发表评论 评论 (0 个评论)