首先先要站住位置，不能退台，要离球台要相对近一些。那么在击球过程当中一定要抢前点，不能等球蹦起来。一旦等球蹦起来以后，这个时候过去的球就比较被动，同时在触球时手上的控制也会大大地提高难度。在长胶防守的时候，一般都是要抢上升前期，手上的动作引板要小一点，根据球的旋转和速度来决定你的引板和你的用力方向。

一般加转防守的时候采用的是切的技术，因为这个球比较转，那么如何去尽可能地抵消旋转？首先要抢上升前期，不要让这个球旋转出来。与此同时，接球尽量往侧部一点，那样会让这个球的旋转弱很多，那么用力方向就是往侧、往下、往前去用力，然后身体配合手臂迎前，这就是加转。（转自：http://www.verodillan.com/skills/120854.html）



那么防前冲弧圈球的时候，这个要考虑尽可能地去减力，不能往前面力太多，往前的力太多的话，这个球就容易出界；那么再一点就是不要让这个球去顶住。那么相对来讲防前冲的时候，要稍微等一下，要击球上升的后期。在击球过程当中，用力主要就是往下，去把这个球吸住去磕住，一般采用的技术就是磕这项技术。那么击球的位置一般就是在中部或者是中下部，往下一磕，这样就可以了。

关于长胶在使用步法的时候，要根据球的速度，一般在选择切的时候，防加转的时候，一般用的步法就是小并步去调整；而对于比较冲的这种球，球速比较快，一般用单步去移动。